Como definir o limite de tempo no Instagram, Facebook e YouTube

Mais de um terço da população mundial possui um smartphone. Embora tenha mudado radicalmente a vida das pessoas, um telefone vem com sua própria parcela de questões e o vício digital é um dos principais. Gastamos quantidades excessivas de tempo todos os dias em plataformas sociais como Facebook, Instagram e YouTube, às vezes em detrimento de nosso próprio bem-estar.




Felizmente, este ano, todas as três principais plataformas introduziram seus próprios rastreadores de atividades para rastrear o tempo gasto nesses aplicativos.

O recurso Rastreador de atividades permite definir um determinado limite de tempo para esses aplicativos. Após o tempo, o aplicativo em questão lembrará o mesmo. Embora não seja um método infalível, é certamente uma maneira de manter o uso excessivo de aplicativos sob controle.



Então, neste post de hoje, mostraremos como definir o limite de tempo no Instagram, Facebook e YouTube.



Nota: O recurso Rastreador de atividades será implementado de forma incremental para o Facebook e o Instagram. Fique de olho e atualize os aplicativos no seu telefone sempre que novas atualizações estiverem disponíveis.



Definir limite de tempo no Instagram

O Instagram possui três seções para o recurso Sua Atividade. O primeiro, chamado Activity Dashboard, mostrará quanto tempo você gasta no Instagram diariamente. Junto com ele, também será mostrado o tempo médio gasto por semana.

O terceiro e último recurso, apropriadamente chamado de Gerenciar seu tempo, permitirá definir o limite de tempo acima mencionado entre 15 minutos e 8 horas.

Você o encontrará na página Configurações e tudo o que precisa fazer é tocar em Definir lembrete diário e definir o horário que considerar apropriado.

Um pouco menos de uma hora no total é o mais apropriado se você me perguntar.

Há também outra opção que permite silenciar as notificações por push do Instagram e você pode encontrá-las nas configurações de notificação.

Notificações de aplicativo não passam de miséria disfarçada e, se você achar que as configurações do aplicativo não estão diminuindo, sugiro que você bloqueie completamente as notificações.

Se você estiver Android Nougat e acima, felizmente, isso pode ser feito diretamente da tela de bloqueio. Simplesmente pressione e segure (ou deslize levemente para a esquerda) na notificação e toque em desativar.

A paz, como eles chamam, está desativando as notificações por telefone.





Definir limite de tempo no Facebook

O Facebook, pertencente aos mesmos irmãos do Instagram, tem quase os mesmos recursos. Vá para a página Configurações e selecione a opção Seu tempo no Facebook.

Semelhante ao Instagram, ele mostra o tempo gasto diariamente e semanalmente. Portanto, basta definir um horário, no cartão Definir lembrete diário, conforme sua conveniência, e você será classificado.





Definir limite de tempo no YouTube

O YouTube é uma espécie de jogador antigo neste jogo. Ele introduziu o recurso Limite de tempo em maio de 2018, logo após a conferência de E / S do Google. Possui um limite de tempo definido de 15, 30, 60 minutos e pode ir até 2-3 horas. Os usuários podem selecionar um e definir a hora de acordo.

Assim como o Instagram e o Facebook, o recurso Limite de tempo do YouTube lembrará apenas que você concluiu o tempo estipulado e que está na hora de fazer uma pausa.

Para ativar essa configuração, navegue para Configurações> Configurações gerais e ative a opção 'Lembrar-me de fazer uma pausa'. Defina um horário e evite a compulsão por assistir.

Além disso, você pode configurar o horário para desativar as notificações e sons do YouTube. Por padrão, a hora é definida das 22:00 às 08:00, horário local; no entanto, você sempre pode alterá-las nas configurações de notificação. Eu realmente desejo que todos os outros aplicativos (sim, WhatsApp, eu estou falando sobre você) incluam esse recurso em breve.

Além disso, junto com esses dois recursos está a nova opção de notificações agendadas, que controla como geralmente recebemos notificações. Portanto, em vez de receber notificações sempre que seu canal favorito enviar um vídeo, você receberá todas as notificações em um pacote.

O bom é que você pode definir um horário personalizado. Para ativar esse recurso, vá para Configurações> Notificações, toque em Notificações agendadas e selecione a hora.

Também na Guiding Tech
Como repetir vídeos do YouTube no Android (e outros truques legais)
consulte Mais informação




Como cerca de desintoxicação geral?

Usuários de telefone ávidos admitirão que não são apenas os principais culpados o Facebook, Instagram e YouTube. Mesmo aplicativos regulares como o WhatsApp acabam consumindo grande parte do nosso tempo.

Portanto, para tornar a experiência do smartphone tão chata como sempre, há um novo aplicativo Android no mercado. Chamado Siempo (destaque em nosso Aplicativos do mês de agosto), este aplicativo aborda a questão do vício em smartphones com sua interface exclusiva.

Você receberá uma mensagem de intenção (sem YouTube, sem distrações, etc.) e um bando de ícones de aplicativos em preto e branco sem graça.

Se isso não for suficiente, você também pode sinalizar certos aplicativos como o Facebook e o Instagram e movê-los para uma tela inicial separada.

Para ir direto ao ponto, o objetivo principal da Siempo é tornar a experiência do smartphone o mais monótona possível, para que você fique menos inclinado a usar o telefone e utilize o tempo para fazer algo mais produtivo.

Baixe Siempo da Play Store





Desintoxicar

É verdade que aplicativos como YouTube, Instagram e Facebook nos ajudam a fugir para um mundo alternativo. Infelizmente, não há como controlar o tempo que gastamos com eles e, antes que você perceba, você fica lá por horas.

Outro dia, comecei a assistir a uma série na web, e uma coisa levou a outra e acabei concluindo a série inteira (e tive que levar meu trabalho para casa).

O vício digital é algo real e, quanto mais cedo for abordado, melhor será para as massas. Com Painel de introdução do Android P, esperamos que, nos próximos meses, tomemos decisões mais bem informadas sobre nossos hábitos de flexão (e rolagem).